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La Chlorella es un tipo de alga verde unicelular de agua dulce que se utiliza habitualmente como suplemento dietético debido a su alto contenido nutricional. Es originario de Taiwán y Japón y, a menudo, se encuentra en forma de suplemento, en forma de polvo o tableta.
La clorella es rica en proteínas, vitaminas (especialmente vitamina B), minerales (incluidos hierro y magnesio) y antioxidantes. También contiene una sustancia única llamada Factor de Crecimiento de Chlorella (CGF), que se cree que promueve el crecimiento y la reparación celular.
La Chlorella se usa comúnmente como desintoxicante, ya que se cree que se une a los metales pesados y las toxinas del cuerpo y ayuda en su eliminación. También puede tener propiedades antiinflamatorias y estimulantes del sistema inmunológico, aunque se necesita más investigación en estas áreas.
Los suplementos de Chlorella pueden interactuar con ciertos medicamentos. Algunas de las interacciones conocidas incluyen:
- Inmunosupresores: Chlorella puede tener efectos de estimulación inmunológica, lo que podría reducir la eficacia de los medicamentos inmunosupresores como la ciclosporina y el tacrolimus.
- Medicamentos anticoagulantes: Chlorella puede tener efectos anticoagulantes y podría aumentar el riesgo de sangrado cuando se toma con medicamentos anticoagulantes como warfarina y aspirina.
- Medicamentos para la diabetes: Chlorella puede reducir los niveles de azúcar en sangre, lo que podría aumentar los efectos de los medicamentos para la diabetes como la insulina y la metformina.
- Píldoras anticonceptivas: Chlorella puede interactuar con las píldoras anticonceptivas que contienen estrógeno y reducir su eficacia.
La Chlorella generalmente se considera segura para la mayoría de las personas cuando se toma en dosis adecuadas. Sin embargo, existen algunas contraindicaciones para su uso:
- Alergias: algunas personas pueden ser alérgicas a la chlorella u otros tipos de algas. Los síntomas de una reacción alérgica pueden incluir sarpullido, urticaria, picazón y dificultad para respirar.
- Enfermedades autoinmunes: Chlorella puede estimular el sistema inmunológico, lo que podría empeorar los síntomas de enfermedades autoinmunes como la esclerosis múltiple, el lupus y la artritis reumatoide.
- Fenilcetonuria (PKU): los suplementos de Chlorella pueden contener fenilalanina, un aminoácido que puede ser perjudicial para las personas con PKU, un trastorno genético que afecta la forma en que el cuerpo procesa las proteínas.
- Trastornos hemorrágicos: Chlorella puede tener efectos anticoagulantes y podría aumentar el riesgo de hemorragia en personas con trastornos hemorrágicos.
- Embarazo y lactancia: No existe evidencia suficiente para determinar la seguridad de los suplementos de chlorella durante el embarazo y la lactancia, por lo que es mejor evitarlos durante estos momentos.