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MSM (metilsulfonilmetano) es un compuesto natural que contiene azufre. Se encuentra en pequeñas cantidades en algunos alimentos, como frutas, verduras y cereales. MSM también está disponible como suplemento dietético en forma de cápsulas, tabletas o polvo.
El MSM se usa a menudo para ayudar a aliviar el dolor y la inflamación de las articulaciones asociados con afecciones como la osteoartritis y la artritis reumatoide. A veces también se utiliza para mejorar la salud de la piel, el crecimiento del cabello y la fuerza de las uñas.
Además de sus posibles beneficios para la salud de las articulaciones y la piel, el MSM puede tener otros posibles beneficios para la salud. Éstas incluyen:
- Propiedades antiinflamatorias: el MSM puede ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo, lo que puede ser beneficioso para una amplia gama de condiciones de salud.
- Propiedades antioxidantes: el MSM puede tener propiedades antioxidantes, que pueden ayudar a proteger el cuerpo contra el estrés oxidativo y el daño de los radicales libres.
- Salud digestiva: el MSM puede ayudar a mejorar la salud digestiva al reducir la inflamación y promover el crecimiento de bacterias intestinales saludables.
- Respaldo del sistema inmunológico: MSM puede ayudar a respaldar el sistema inmunológico al reducir la inflamación y promover el crecimiento de células inmunitarias sanas.
El MSM generalmente se considera seguro cuando se toma en las dosis recomendadas. Sin embargo, algunas personas pueden experimentar efectos secundarios leves, como malestar digestivo o dolores de cabeza.
Existen algunos medicamentos que pueden interactuar con el MSM, entre ellos:
- Anticoagulantes: el MSM puede tener propiedades anticoagulantes y podría interactuar con medicamentos como warfarina, aspirina y clopidogrel, aumentando el riesgo de hemorragia.
- Insulina y medicamentos para la diabetes: el MSM puede reducir los niveles de azúcar en sangre y, cuando se toma con medicamentos para la diabetes o insulina, podría aumentar el riesgo de hipoglucemia (nivel bajo de azúcar en sangre).
- Medicamentos de quimioterapia: el MSM puede interferir con algunos medicamentos de quimioterapia, reduciendo su eficacia.
El MSM generalmente se considera seguro cuando se toma en las dosis recomendadas y no se conocen contraindicaciones para el uso de MSM en personas sanas. Sin embargo, existen algunas situaciones en las que el uso de MSM puede no ser seguro o apropiado. Éstas incluyen:
- Embarazo y lactancia: No hay suficientes investigaciones sobre la seguridad del MSM durante el embarazo y la lactancia, por lo que no se recomienda su uso durante estos momentos.
- Trastornos hemorrágicos: el MSM puede tener propiedades anticoagulantes y podría aumentar el riesgo de hemorragia en personas con trastornos hemorrágicos o en quienes toman medicamentos anticoagulantes.
- Alergias: algunas personas pueden ser alérgicas al MSM y, en casos raros, podría ocurrir una reacción alérgica.
- Enfermedad renal: el MSM se elimina del cuerpo a través de los riñones y es posible que las personas con enfermedad renal no puedan eliminarlo adecuadamente, lo que podría provocar efectos adversos.
- Cirugía: el MSM puede tener propiedades anticoagulantes y debe suspenderse al menos dos semanas antes de cualquier procedimiento quirúrgico planificado.